Bewegung, Kraft und Wohlbefinden
Dein Körper ist dein wertvollstes Gut – und wir helfen dir, ihn gesund und fit zu halten. In unserem kleinen, aber feinen Fitnessstudio in Pira Tava findest du alles, was du für dein Training brauchst – egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler.
Für jeden das Richtige
Unser Studio ist für jedermann geeignet, ganz gleich welche Ziele du verfolgst:
Du möchtest einfach in Form kommen?
Wir unterstützen dich mit individuellen Trainingsplänen und professioneller Anleitung.
Du hast spezielle gesundheitliche Anliegen?
Unsere Expertise in Rehasport und Physiotherapie hilft dir, gezielt an deinen Beschwerden zu arbeiten.
Du bist ein alter Hase und weißt genau, was du tust?
Perfekt! Trainiere selbstständig in deinem eigenen Tempo – die Geräte stehen dir zur Verfügung.
Dein Trainerteam
Stephan – Dein Fitnesstrainer
Stephan ist ausgebildeter Trainer und Rehasport-Übungsleiter mit jahrzehntelanger Erfahrung. Er kennt die Bedürfnisse unterschiedlichster Sportler und entwickelt mit dir einen Trainingsplan, der zu dir passt – ob Muskelaufbau, Ausdauer, Rehabilitation oder ganzheitliche Fitness.
Astrid – Deine Physiotherapeutin
Astrid ist langjährig ausgebildete Physiotherapeutin und Masseurin. Sie hilft dir bei:
- Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Verspannungen und Schmerzen
- Rehabilitation nach Verletzungen
- Präventiven Maßnahmen
- Entspannungsmassagen
Gemeinsam bilden Stephan und Astrid ein starkes Team, das dich ganzheitlich betreut.
Unsere Leistungen
Fitness & Training
- Individuell betreutes Training
- Selbstständiges Training (für Erfahrene)
- Rehasport und therapeutisches Training
- Muskelaufbau und Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeit und Koordination
Physiotherapie & Massage
- Physiotherapeutische Behandlungen
- Schmerztherapie bei Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Entspannungs- und Heilmassagen
- Rehabilitation und Prävention
- Individuelle Therapiepläne
Beratung & Coaching
- Ernährungsberatung
- Abnehmen oder Zunehmen – gesund und nachhaltig
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Langfristige Betreuung und Motivation
Deine Vorteile
✓ Persönliche Betreuung – keine anonyme Massenabfertigung
✓ Jahrzehntelange Erfahrung – Profis, die wissen, was sie tun
✓ Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Ernährung und Wohlbefinden im Blick
✓ Flexibles Training – mit oder ohne Anleitung
✓ Direkt in Pira Tava – kurze Wege, keine Ausreden
Für wen sind wir da?
Für alle! Egal ob du:
- Jung oder alt bist
- Anfänger oder Fortgeschrittener bist
- Abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest
- Schmerzen lindern oder Verletzungen vorbeugen willst
- Einfach fitter und beweglicher werden möchtest
Jeder ist willkommen – wir holen dich dort ab, wo du stehst, und begleiten dich auf deinem Weg.
Starte jetzt
Dein Körper wird es dir danken! Ob Probetraining, physiotherapeutische Behandlung oder einfach ein erstes Gespräch – komm vorbei und lerne Stephan und Astrid kennen.
Interesse? Kontaktiere uns für ein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie wir dir helfen können.
Telefon/WhatsApp/Telegram: +595 975 493 662
Öffnungszeiten und Terminvereinbarung auf Anfrage.